ILUSIÓN DEL TACTO FANTASMA

El mundo de la ciencia nos sorprende una vez más con un descubrimiento fascinante: la existencia de un posible sexto sentido. Este hallazgo, realizado por investigadores de la Universidad Ruhr de Bochum en Alemania, se basa en lo que han denominado "ilusión de tacto fantasma" o PTI (Phantom Touch Illusion, en inglés).

La PTI es una sensación que se experimenta sin contacto físico, algo que parece desafiar nuestra comprensión tradicional de los cinco sentidos. Los científicos descubrieron este fenómeno mientras exploraban la interacción de los humanos con entornos de realidad virtual. En estos escenarios, los participantes informaron sentir sensaciones táctiles, como un hormigueo electrizante o una sensación de viento pasando por su mano, a pesar de que no había contacto físico real[1].

El estudio se llevó a cabo con 36 participantes, de entre 21 y 42 años, que tenían poca o ninguna experiencia previa con la realidad virtual. Se les proporcionaron gafas de realidad inmersiva y se les permitió moverse libremente y tocar objetos en un entorno virtual. Durante la fase experimental, se les pidió a los participantes que agarraran un palo virtual y acariciaran su otra mano con él. Sorprendentemente, muchos de los participantes informaron sentir sensaciones en la mano que estaba siendo "tocada" por el palo virtual[1].

Este fenómeno no se limitó a las partes del cuerpo que eran visibles en la realidad virtual. Los participantes también informaron de la PTI cuando tocaban partes de su cuerpo que no eran visibles en el entorno virtual. Este hallazgo adicional sugiere que nuestra percepción de nuestro propio cuerpo puede ir más allá de la información sensorial disponible[1].

Marita Metzler, una de las autoras del estudio, señaló que estos hallazgos sugieren que la percepción humana y la sensación corporal no se basan únicamente en la visión, sino en una combinación compleja de percepciones sensoriales y en la representación interna de nuestro cuerpo[1].

Este descubrimiento tiene implicaciones fascinantes para nuestra comprensión de la percepción humana y la interacción con entornos virtuales. Aunque aún queda mucho por aprender sobre la PTI, este estudio abre la puerta a nuevas formas de pensar sobre cómo interactuamos con el mundo a nuestro alrededor. ¿Podría ser que estamos al borde de descubrir un verdadero sexto sentido? Solo el tiempo y más investigación lo dirán.

FUENTE: 

https://www.nature.com/articles/s41598-023-42683-0

https://www.abc.es/ciencia/revista-nature-publica-estudio-cientifico-asegura-existe-20231126164213-nt.html 

Personas Altamente Sensibles - PAS

 PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES (P. A. S.) 

He encontrado, buscando en Amazón, un buen número de libros sobre el tema de las PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES.

Algunos de los libros optan por considerar que estas personas tienen UN DON, o se posicionan señalando “enemigos”: como vanpiros y narcisitas. 

Otros optan por una forma de GESTIONAR esta capacidad.

Cuando uno ve que la forma de percibir le genera problemas, necesita reflexionar para entender qué está pasando y qué estrategias podría utilizar para mejorar el resultado que está obteniendo. Lo importante es dar la importancia (no ocultar despreciar) a lo que sentimos o cómo lo sentimos, para afrontar una situación que no está siendo positiva.

CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES SEGÚN ELAINE ARON

• Profundidad de procesamiento
• Sobre estimulación o sobre estimulación
• Respuesta emocional/empatía o empatía/receptividad emocional
• Sensible a las sutilezas

Algunas características, pueden ser consideradas positivas en sí mismas. Entonces ¿por qué es un conjunto de características que crean problemas? Esta es la cuestión.

Y la respuesta puede estar en la DOSIS, en lo adaptativo que puede ser, o no. La INTENSIDAD de la respuesta que de forma natural producimos ante los distintos estímulos es el "problema" no los estímulos en sí.

Y eso ¿cómo se controla? ¿Realmente, se controla? ¿Alguien nos enseña a controlar el efecto que produce un estímulo en nuestra respuesta emocional?

La psicolocía cuenta con herramientas para ayudar a las personas que tienen esta forma de respuesta en un nivel más intenso.

No todo es patología en esta forma de sentir. Pero sí podemos darnos cuenta de que nuestra respuesta tal vez está siendo más alta de lo normal y que podría darnos algún tipo de problema.

Es por ello, que lo ideal es no banalizar, no despreciar esta forma de sentir, pero tampoco creer que por ello somos más evolucionados, superiores o cosas por el estilo.

Y si estás en el límite de que esta forma de sentir te lleva a problemas, es hora de abordarlo con un profesional.

Para aquellos que crean que su problema está bajo control, un libro les pueda ayudar a reflexionar y aprender estrategias inteligentes para lidiar con la sensibilidad.

Una derivada de estas personas es que podrían estar percibiendo las BIOENERGÍAS fácilmente. (Esto es positivo, en principio) Pero... ¿Y si las energías que se perciben no son positivas? Tenemos una característica buena, percepción extrasensorial, pero cómo hacemos cuando esas energías que percibimos, y que hacemos nuestras, son energías tóxicas. Ahora, ¿cómo lidiamos con ellas? Por eso, ser ALTAMENTE SENSIBLE, puede ser un problema si uno no tiene el control de lo que sucede.

Mención especial merece el caso de los NIÑOS. Ellos reaccionan de forma espontánea. Y ¿si fuese de forma excesiva? Aquí el trabajo de padres y educadores no es poco, porque obliga a definir qué es mucho o poco y cómo hacerlo para que el niño aprende a responder adecuadamente a los estímulos que recibe.

 PRIMER Congreso sobre 
Estados de Conciencia Expandida

Primer Congreso
"ESTADOS DE CONCIENCIA EXPANDIDA"

Primer congreso de Estados de Conciencias Expandida

Durante los días 25 y 26 de noviembre, 14 ponentes de relevancia internacional especializados en distintas áreas del estudio de la conciencia debatirán sobre experiencias cercanas a la muerte, meditación, plantas maestras, psicodélicos, amor, compasión y sexualidad, temas abordados desde un punto de vista científico y empírico, a la vez que desde un enfoque fenomenológico y espiritual.

Organizado por Fundación Metta Hospice y dirigido por Eva Caballero 

PONENTES:

-      Pim van Lommel,

-      Vicente Arráez,

-      Mireia Darder,

-      Manel Sans,

-      Josep María Fericgla,

-      Manuel Almendro y Vicente Merlo,

-      Analaura Trivellato,

-      Tew Bunnag,

-      Vicente Merlo,

-      Anna Anguera,

-      David Barba,

-      José MOrales,

-      Mireia Darder,

-      Cristina Llagostera,

-      Vasileios Basios y

-      Josep Maria Fericgla 

El congreso iniciará con la intervención del doctor Vicente Arráez, presidente de la Fundación Metta Hospice, quien ofrecerá un charla sobre las experiencias de los seres humanos durante el proceso de morir: “Morir nos pone delante de preguntas esenciales. ¿De dónde venimos? ¿A dónde vamos? Preguntas que hasta hace pocos años se abordaban fundamentalmente desde la perspectiva filosófica o espiritual. Sin embargo, los avances en investigación científica y tecnológica permiten ahora abordar esas preguntas desde una perspectiva diferente: la de la ciencia.”

Los ponentes tratarán de ofrecer respuestas sobre el PROCESO DE MORIR: ¿De dónde venimos? ¿A dónde vamos?

Antes estas preguntas eran abordadas por la religión, la filosofía o la espiritualidad. Hoy la ciencia tiene información en sus investigaciones que pueden ayudar a dar una respuesta más plena. 

 

Entre los participantes, el doctor Pim Van Lommel, cardiólogo reconocido mundialmente, hará una exposición sobre la continuidad de la conciencia: “El cerebro tiene una función facilitadora y no productora para vivir la conciencia. Al hacer un caso científico de la conciencia como no-local y por ende un fenómeno ubicuo, tenemos que cuestionar el paradigma puramente materialista de la ciencia.”

Los estados de conciencia expandida nos aportan una amplitud de perspectiva sobre la realidad del mundo que nos rodea y también sobre la muerte. Esta amplitud podría ayudarnos a encontrar un sentido más profundo de propósito y significado en nuestras vidas, como parte de algo más grande y de mayor profundidad que trasciende nuestra existencia física.

 

Mediante el estudio de los ESTADOS DE CONCIENCIA EXPANDIDA, podría darse una confluencia en el estudio de la CONCIENCIA.  Esto podría dar un punto de unidad a ciencias como medicina, psiquiatría, psicología, fisiología o neurociencias. 

Esto permitiría colaborar en una estrecha búsqueda de modelos explicativos de los fenómenos (como las Experiencias Cercanas a la Muerte) que la ciencia se está encontrando a medida que logra desarrollar sus técnicas y alargar la vida de las personas más allá del punto en que hace unos años se consideraba punto crítico de no retorno.

 

¿Podría ser la CONCIENCIA una entidad separada que pueda existir en un estado de supra conciencia después de la muerte física?

NUESTRO HOGAR 2 - LOS MENSAJEROS

 

NOSSO LAR 2 - OS MENSAGEIROS
NUESTRO HOGAR 2 - LOS MENSAJEROS

NOSSO LAR - 2 OS MENSAGEIROS
NUESTRO HOGAR - 2 LOS MENSAJEROS

PRESENTACIÓN DE UNA COMUNIDAD EXTRAFÍSICA 

CON REPERCURSIONES EN LA VIDA FÍSICA

Presentamos la película NOSSO LAR 2. Esta película es CONTINUACIÓN de la anterior con el mismo nombre NOSO LAR. Y se refiere a la descripción de la VIDA EN LA COMUNIDAD EXTRAFÍSICA llamada “NOSSO LAR” (NUESTRO HOGAR), en portugués.

La descripción se basa en la novela homónima del medium espiritista CHICO XAVIER. Este medium fue muy conocido en Brasil y su novela fue psicografiada , es decir, escrita memdiante el proceso de mediunidad trasladando las ideas de la conciencias extrafísica (ya fallecida) llamada ANDRÉ LUIZ. Esta persona también fue muy conocida en los ambientes espiritistas de Brasil.

El objetivo de traerte esta película es que conozcas un poco más la VIDA MÁS ALLÁ DE LA MUERTE. Para ello, creo que nos puede ayudar esta película, aunque por tener una orientación “espiritista” también tiene sus limitaciones.

Evidentemente, debemos partir de la idea de que la muerte no es el fin, sino sólo un CAMBIO DE DIMENSIÓN, que nos afecta profundamente, pero que no acaba con la DESAPARICIÓN TOTAL de la persona que hemos conocido en la vida física.

Esta idea la podemos compartir muchos de los que tenemos algún tipo de experiencia más allá de la dimensión física por distintos cauces. Bien sea por Experiencias Fuera del Cuerpo (Viaje Astral), por Clarividencias, Experiencias Cercanas a la Muerte-ECM u otro tipo de experiencias. También compartimos esta idea con muchos de los creyentes en las distintas religiones. La diferencia es que quien tiene experiencias de Viaje Astral ya no lo creen, sino que pueden comprobarlo por su propia experiencia, lo mismo que quienes tienen Experiencias Cercanas a laMuerte-ECM.

En lo que no nos ponemos tan de acuerdo es en el hecho de DESCRIBIR qué es lo que pasa en el MÁS ALLÁ. Bueno, pues esta descripción es un INTENTO DE DESCRIBIR UNA COMUNIDAD EXTRAFÍSICA.

Lo primero que habría que dejar claro es que en el MÁS ALLÁ, no estamos solos, sino que como sucede en la dimensión física, acabamos llegando a COMUNIDADES. Ahí compartimos "la vida" con otras personas (conciencias) que están en una condición semejante a la nuestra.

Hay que tener en cuenta que las Comunidades extrafísicas se forman POR AFINIDAD. Es decir, las conciencias se juntan porque PIENSAN PARECIDO. Es decir, porque sus energías, sus emociones y sus pensamientos son SEMEJANTES.

Por ello, si la película presenta una COMUNIDAD EXTRAFÍSICA PARECIDA AL PENSAMIENTO ESPIRITISTA es porque sus "habitantes" piensan parecido a una comunidad intrafísica espiritista.

Hay que dejar claro, por tanto, que NO TODAS LAS COMUNIDADES EXTRAFÍSICAS serán así. Nos podremos encontrar con Comunidades Extrafísicas que piensen como budistas, cristianos, judíos, musulmanes u otras formas de pensar vinculadas a algún aspecto central de la vida: por ejemplo músicos, científicos, etc...

Aun partiendo de esta limitación, me parece un recurso interesante par PENSAR la vida en el MÁS ALLÁ, y REPENSAR la vida en EL MÁS ACÁ. Porque, sin duda, tal como pensemos que continúa la vida así le afectará a lo que hacemos aquí y ahora.

Por tanto, os propongo ver la película NOSSO LAR 2- OS MENSAGEIROS (Nuestro Hogar 2-Los Mensajeros) y repensar cómo estás viviendo tu vida y la repercusión que tendrá una vez que llegues al final de esta vida y continúes en la DIMENSIÓN EXTRAFÍSICA dentro de una comunidad de conciencias que piensen como tú.

De momento está en portugués, pero no tardará en traducirse. No estoy seguro de que llegue a los cines españoles, pero probablemente estará disponible en alguna plataforma o en Youtube.

NOSSO LAR 2
NUESTRO HOGAR 2

 EXPERIENCIAS EXTRAORDINARIAS

ACOMPAÑAR EL MORIR

LA DOCTORA MAINAR ACOMPAÑA

 A LOS PACIENTES EN SU MUERTE

Acompañar en el morir

No es frecuente encontrar experiencias sobre los últimos momentos de la vida.

Menos frecuente es encontrar relatos de experiencias contadas por médicos o enfermeras (personal de salud).

Casi siempre son especialistas o estudiosos de "temas esotéricos" los que nos cuentan relatos que estos especialistas han encontrado investigando y que nos los suelen presentar en un entorno también especial, como puede ser, en España Cuarto Milenio. (supongo que en otros países existan programas parecidos que abordan los temas de "misterio, esoterismo y demás").

Por ello, destaco esta vídeo-entrevista de la Doctora Luján donde presenta las experiencias de la Doctora Rosana Mainar, médico especialista, entre otras cosas, en medicina paliativa.

Reconoce uno de los déficits que padecemos en nuestra sociedad, y también lo padecen los médicos: no nos enseñar a acompañar en los momentos de la muerte. Todo ello se ha dejado de lado, para que lo aborde la religión. Se espera que a cada uno su propia religión le enseñe cómo debe afrontar la muerte . Y en un país que se define laico, es frecuente que estos temas no se traten nunca. Por ello, no es difícil concluir que nos encontramos, en la gran mayoría de casos, sin preparación para abordar la muerte (nuestra y de nuestros familiares o cercanos) y el morir de otros (como pueden ser los pacientes a los que se trata en el entorno sanitario).

Los relatos de la doctora Mainar nos enfrentan a la necesidad de una formación (teórica y personal) para saber acompañar en estos momentos. Porque todos tendremos que acompañar a algún familiar o amigo a morir en algún momento de la vida.

En el entorno hospitalario, en especial en geriatría o paliativos, principalmente, es frecuente (si estás abierto a ello y tienes la preparación suficiente) que te lleguen relatos de este tipo. Sólo aquellos que tienen información relativa a la multidimensionalidad podrán entenderlo y saber acompañar a los pacientes que pasan por ese trance.

Quienes no estén abiertos a esta información “especial” tratarán de esquivar los relatos o afrontarán con miedo o rechazo cualquier información que les llegue. Esto mismo se puede ver en el vídeo como reacción de médicos y enfermeras cuando algún paciente cuenta relatos “extraños”.

Y aquí se nota la diferencia entre quien, por sí mismo, es una buena compañía para estar en los últimos momentos de la vida y quien no lo es. No se trata de títulos que den las universidades, sino de preparación personal, digamos "espiritual".

Y este podría ser nuestro reto: SABER ACOMPAÑAR A LAS PERSONAS QUE SE VAN, sin ser ni una carga para ellos, ni un estorbo.

Merece la pena aprender de la Doctora Mainar cómo ella se ha ido preparando y ejemplifica cómo podríamos hacerlo nosotros. Interesante testimonio sobre cómo acompañar en este paso de esta Vida a OTRA VIDA.

 

Y SI MAÑANA ME VOY 

¿Y si mañana me voy?, por Juanma Martínez Patiño

 

Os comparto el hallazgo de este libro sobre su Experiencia Cercana a la Muerte (ECM) del autor Juanma Martínez Patiño. Nos presenta con sencillez cómo la ECM le ha servido para DAR SENTIDO A SU VIDA. 

¿Y SI MAÑANA ME VOY?
JUAMA MARTINEZ PATIÑO

El autor pasó por una Experiencia Cercana a la Muerte a la edad de 12 años. Y este hecho, como suele suceder con quien experimenta una ECM, cambió su percepción de la vida. La experiencia de AMOR INCONDICIONAL marca a quien lo vive y hace que no puedas OLVIDAR en esta dimensión ese AMOR que no abunda en la vida diaria.

Esta experiencia de ECM le lleva a cuestionarse SI MAÑANA ME VOY ¿QUÉ ESTOY HACIENDO HOY CON MI VIDA?

Esta actitud de aceptar que mañana no estaremos aquí nos facilita preguntarnos, y abrirnos a la respuesta, sobre qué sentido tiene lo que hago hoy aquí, ¿tendrá sentido mañana lo que estoy haciendo aquí hoy?

Por un lado nos sugiere que la muerte, como DESAPARICIÓN, no existe. Es un cambio de DIMENSIÓN.

Por otro lado, sí, cambiamos de dimensión, ¿pero qué sentido tiene la vida que ahora vivimos? Es una reflexión que nos puede llevar a cambiar y dar sentido a la vida teniendo en cuenta que un día esto que hacemos lo veremos como un todo y podría ser que no nos gustase lo que hemos hecho con la vida. Por tanto, ¿por qué no vivir el día a día dándole un SENTIDO.

El libro tiene 3 partes: 

CUIDANDO DE TI, CUIDAS DE LOS DEMÁS.

La "filosofía" que Juanma nos propone nos anima a confiar más en la INTUICIÓN, por encima de los pensamientos racionales. No hay por qué anularlos, sino que trabajen conjuntamente.

UNA HISTORIA REAL.

Relata detalladamente su Experiencia Cercana a la Muerte.

 LO PARANORMAL ES MÁS NORMAL DE LO QUE PARECE.

Cuenta experiencias propias y de familia y amigos, y recopila experiencias de sueños, sincronicidades  con información de familiares y amigos que ya partieron para la otra dimensión a la que considera SU HOGAR.

 ¿Y SI MAÑANA ME VOY?
CONTRAPORTADA

 LA VIDA ES UN REGALO (Cada día tenemos la posibilidad de comprobarlo).

Un lectura motivadora que nos puede ayudar a vivir de forma consciente nuestra vida y darle sentido sabiendo que un día terminará. 

Influencer sufre Paralisis del Sueño

 

UN INFLUENCER SUFRE UN EPISODIO 

DE PARÁLISIS DEL SUEÑO 

Hoy ha sido NOTICIA, el hecho de que una persona, denominada INFLUENCER, ha pasado y compartido en sus redes sociales el fenómeno que conocemos como PARÁLISIS DEL SUEÑO. (Pongo el texto abajo por si desapareciera el artículo más adelante)

Al tratarse de una persona influyente y conocida y compartir su experiencia en REDES SOCIALES, ha hecho que se ponga de actualidad el fenómeno conocido como PARÁLISIS DEL SUEÑO.

DIEGO MATAMOROS SUFRE UN EPISODIO DE PARALISIS DEL SUEÑO

Este fenómeno tiene algunas connotaciones NEGATIVAS, en especial cuando se experimenta sin ningún tipo de información. Es el caso de esta persona que lo ha vivido sin ninguna información. Y, al compartirlo a través de redes sociales, trasmitiendo su ANGUSTIA, al vivir al fenómeno, lleva por un lado a magnificar el fenómeno en su aspecto NEGATIVO, y no aportar otras perspectivas.

Es por ello, que quiero aprovechar esta NOTICIA, para que quien lea este hecho pueda también acceder a otra forma de abordar el fenómeno.

QUÉ ES LA PARÁLISIS DEL SUEÑO

Lo primero: ES UN FENÓMENO NATURAL, no indica NINGUNA ENFERMEDAD, ni problema de ningún tipo.

Segundo: lo ideal es CONOCERLO ANTES DE QUE SE EXPERIMENTE. Esto nos evitaría entrar en pánico y tener alguna alternativa a esta situación.

CÓMO PODEMOS PREPARARNOS PARA SUPERAR LA PARÁLISIS DEL SUEÑO.

Podemos prepararnos informándonos sobre la Parálisis del sueño, comprendiendo en qué consiste y por qué se produce.

Cuanto mejor información tengamos mejor reaccionaremos. Si sólo hemos leído algún comentario como los del autor acabaremos quedándonos con la idea que trasmite, como por ejemplo: “HA SIDO HIPERANGUSTIOSO”. Para resumir el título es muy expresivo: PESADILLA.  Y, como este comentario, muchos del mismo tipo si sólo se leen experiencias espontáneas de otras personas.

Lo ideal es tener la información sobre
la Parálisis del Sueño antes
de que la experimentes.

CÓMO PUEDO SALIR DE LA PARÁLISIS DEL SUEÑO

Una de las formas de salir de la situación de PARÁLISIS, la ofrece el propio Diego, al afirmar que ha ido MOVIENDO LOS DEDOS. Esta parte del cuerpo, es una parte pequeña que es más fácil de movilizar y que ayuda a romper la situación de inmovilidad. Otra forma podría ser mover la lengua en movimientos suaves y lentos con el fin de dar tiempo a que el proceso de inmovilidad se finalice.

Hay otras formas de prepararse y afrontarlo, pero te indico dónde puedes seguir leyendo y profundizando en este tema de forma que ESTÉS INFORMADO, y con la práctica, SEPAS SALIR POR LA VOLUNTAD, según lo que decidas en este momento.

QUÉ ALTERNATIVAS TENEMOS ANTE UNA PARALISIS DEL SUEÑO

La principal alternativa es intentar acabar con ella lo más rápido posible. Esta suele ser la respuesta al malestar que nos ha generado.

Pero podría no ser la única opción. También podríamos tranquilizarnos y dejar que el proceso se resuelva sólo. Esta sería una oportunidad de probar nuestra capacidad de SERENIDAD, frente a un hecho no voluntario.

También podría ser utilizado para comprender cómo es la situación INTERMEDIA, entre la VIGILIA y el SUEÑO. Es bueno recordar que en esa condición nos pasamos una parte de la noche, sin que nos moleste, porque no hemos recuperado la lucidez.

Comprender esta situación nos puede ayudar para experimentar controladamente estados de conciencia intermedios como el SUEÑO LÚCIDO, o el ESTADO HIPNAGÓGICO/HIPNOPÓMPICO.

Si quieres profundizar algo más en este estado te remito a este artículo sobre la PARÁLISIS DEL SUEÑO, donde se aborda este fenómeno de forma más extensa.

NOTICIA: 

https://www.semana.es/corazon/diego-matamoros-cuenta-pesadilla-paralisis-sueno-20230817-002680371/

Diego Matamoros cuenta su pesadilla tras sufrir parálisis del sueño

El creador de contenido ha hablado en su Instagram sobre la extraña situación que sufrió cuando se despertó de un sueño profundo.

Diana Torres

En lo que a salud se refiere, Diego Matamoros no está pasando por su mejor momento. Hace apenas diez días, el hijo de Kiko Matamoros era de nuevo operado a consecuencia de unas "crisis paralizantes" por las que tiene que pasar por quirófano cada dos o tres meses. A esto se suma que en cuestión de horas ha sufrido algo conocido como la parálisis del sueño. Una incapacidad transitoria que el influencer desconocía y que ha compartido con sus seguidores con el objetivo de que éstos le explicaran qué es exactamente.

"Ha sido horrible… He sido consciente de que me había quedado dormido y me he despertado pero no podía despertarme ni moverme de ninguna forma". Con estas palabras, Diego Matamoros ha dado pistoletazo de salida a su testimonio: "Me he dormido y no sé en qué momento, porque me he quedado inconsciente. Lo peor ha venido luego, que de repente me he dado cuenta de que estaba durmiendo y he dicho ‘bueno, me voy a levantar’. No podía abrir el ojo, ni mover un brazo, ni la mano, ni las piernas ni nada", ha indicado, visiblemente asombrado.

Pero su testimonio no ha quedado ahí, y el creador de contenido se ha sincerado al máximo sobre cómo se ha sentido a consecuencia de esto: "Ha sido hiper angustioso y he conseguido abrir un poco un ojo, ver que la pierna no me respondía y he ido poco a poco intentando mover los dedos y demás. ¿Alguien sabe lo que es esto y qué explicación tiene?", se ha preguntado. Tiempo después, ha dejado claro que han sido muchos de sus fans quienes se han puesto en contacto con él para hacerle saber qué era exactamente lo que le había pasado, motivo por el que ha compartido con todos ellos una entrevista sobre el asunto.

¿Qué es la parálisis del sueño?

Lo cierto es que son muchas las personas que en algún momento de su vida han experimentado la parálisis del sueño. Se trata de una afección en la que, la persona que la vive, no puede moverse ni hablar cuando se queda dormido ni al despertar. Sin embargo, es totalmente consciente de lo que sucede a su alrededor aunque físicamente no pueda hacer nada para cambiarlo. Esto se debe a problemas en las horas de sueño, en los cambios de horario para dormir, el estrés mental o afecciones mentales, aunque cada caso en concreto tiene su porqué y parece que, por ahora, Diego desconoce el suyo.

FIN DEL ARTÍCULO

"Aventuras fuera del Cuerpo"  William Buhlman

Siguiendo los temas sobre el Viaje Astral o Experiencia Fuera del cuerpo suelo hacer alguna búsqueda sobre los libros que existen sobre el tema por si hubiera alguna novedad con la que felicitarnos.

Lamentablemente me he encontrado con lo contrario. Uno de los libros que mejor refleja el fenómeno sobre el Viaje Astral (Proyección Astral) ha sido descatalogado hace tiempo y los libros que veía disponibles no son sino libros de segunda mano que algún lector pone a la venta, y ya no quedan existencias en la editorial.

Se trata del libro "AVENTURAS FUERA DEL CUERPO-COMO REALIZAR VIAJESEXTRACORPORALES" del autor WILLIAM BUHLMAN.

Aventuras fuera del Cuerpo- William Buhlman
Sobre el Viaje Astral

Desde mi personal punto de vista, este libro es el libro con una mejor DESCRIPCIÓN del fenómeno del Viaje Astral con el que uno pueda comenzar a conocer el fenómeno del Viaje Astral. Valoro muy positivamente su carácter descriptivo. con un lenguaje objetivo procedente de la EXPERIENCIA, y carente de terminologías tradicionales esotéricas.

Se da el caso que la propia historia que hay detrás del libro es muy ELOCUENTE respecto a cómo debería abordarse el estudio y la experiencia del Viaje Astral. Recomendable, esta actitud de búsqueda y de experimentación, tanto para personas INTERESADAS como para INVESTIGADORES. En especial se lo recomendaría a muchos pseudo-científicos que antes de investigar ya tienen la verdad sobre la que van a concluir con su ciencia que el Viaje Astral se explica por algún circuito cerebral.

El comienzo del libro es el mismo comienzo que podría tener cualquier interesado en el Viaje Astral. No es necesario partir de la CREENCIA en el hecho del Viaje Astral. Siguiendo al autor es compatible y, recomendable, mantener esa actitud escéptica inicial de quien cree que sólo existe el mundo físico.

Pero también es necesaria la PERSEVERANCIA de quien quiere encontrar las respuestas por sí mismo.

A partir de aquí, y mediante una sencilla técnica comenzar a EXPERIMENTAR, repetir el intento una y otra vez, y anotando los resultados, pequeños o no.

Valor muy positivamente que el primer capítulo es un reflejo bastante detallado del CAMINO DE DESCUBRIMIENTO, que bien podría ser el de cualquier experimentador perseverante en un desarrollo decidido.

A partir de aquí el autor llega a conclusiones e investigaciones personales que uno puede acompañar o no. Pero el fenómeno ya ha pasado a formar parte de tu arsenal de herramientas con las que descubres la REALIDAD. Tu mundo ha cambiado y ahora vives en un mundo que no es sólo físico y puedes encontrar, POR TI MISMO, respuestas basadas en tus propias experiencias.

Entiendo que las editoriales tienen sus razones de gestión sobre la posibilidad de que un libro siga presente en las estanterías de una librería o deje de estarlo. Sin embargo, para quienes disfrutamos con la posibilidad de contar con instrumentos de información para facilitarle a otros el conocimiento y la posibilidad de experimentar por sí mismos, esta ausencia es una pérdida dolorosa. Incluso sabiendo que circula un archivo en PDF con el texto en formato digital, es una pérdida que duele.

El caso es que disponer de LIBROS es una gran ayuda. Los formatos digitales pueden servir para un primer acercamiento, pero el formato del LIBRO EN PAPEL, es insustituible, al menos para mí.

Si alguno de vosotros comienza en el camino del conocimiento de este fenómeno os recomiendo encarecidamente el libro. Es una buena compañía. Pensad que uno puede comenzar con entusiasmo, pero los resultados no llegan, o no llegan cuando uno esperaría que deberían llegar. Y aquí, disponer de un libro en las estanterías, toparte con él puede hacer la diferencia entre abandonar o volver a considerar que esa realidad está ahí y que sólo hay que perseverar en los esfuerzos de entrenamiento mental.

Mi recomendación es que si valoras, como yo, la información y el conocimiento sobre el Viaje Astral no te quedes sin el libro. Todavía hay algún ejemplar de segunda mano que puede llegar a tu estantería.

Si es así, no lo dudes. Puede ser que las editoriales no vuelvan a considerar reeditarlo (una pena). Pero más pena es que no puedas tenerlo a tu disposición.

No te recomiendo comprarlo a cualquier precio, pero si lo encuentras por un precio razonable, merece la pena que hagas el esfuerzo. Considero que un buen libro es como un buen amigo, mejor tenerlo cerca y disponible. Y más en temas que no son bien tratados ni conocidos. Tenlo cerca y disfrútalo si sólo depende de ti.

MEDICINA FORESTAL - EL PODER CURATIVO DEL CONTACTO CON LA NATURALEZA

 MEDICINA FORESTAL

EL PODER CURATIVO DEL CONTACTO CON LA NATURALEZA (SHINRIN YOKU)

ESTUDIO-MEDICINA FORESTAL SHINRIN YOKU

   

Los seres humanos han disfrutado de ambientes forestales durante siglos debido a la atmósfera tranquila, hermosos paisajes, clima templado, aromas agradables y aire fresco y limpio. 

En Japón, desde 2004, se han realizado estudios en serie para investigar los efectos de los entornos forestales (baño de bosque / Shinrin-yoku) en la salud humana. Mi equipo de investigación ha establecido una nueva ciencia médica llamada Medicina Forestal.

 La Medicina Forestal es una nueva ciencia interdisciplinaria, perteneciente a las categorías de medicina alternativa, medicina ambiental y medicina preventiva, que estudia los efectos de los ambientes forestales (baños de bosque / Shinrin-yoku) en la salud humana. Se ha informado que el baño de bosque / Shinrin-yoku tiene los siguientes efectos beneficiosos sobre la salud humana:

1 Shinrin-yoku aumenta la actividad del asesino natural humano (NK), el número de células NK y los niveles intracelulares de proteínas anticancerígenas, lo que sugiere un efecto preventivo sobre los cánceres.

2 Shinrin-yoku reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca mostrando un efecto preventivo sobre la hipertensión y las enfermedades cardíacas.

3 Shinrin-yoku reduce las hormonas del estrés, como la adrenalina urinaria y la noradrenalina y el cortisol salival/sérico que contribuyen al manejo del estrés.

 4 Shinrin-yoku aumenta la actividad de los nervios parasimpáticos y reduce la actividad de los nervios simpáticos para estabilizar el equilibrio del sistema nervioso autónomo.

5 Shinrin-yoku mejorar el sueño.

 6 Shinrin-yoku aumenta los niveles de adiponectina sérica y sulfato de dehidroepiandrosterona.

7 En la prueba de perfil de estados de ánimo (POMS), Shinrin-yoku reduce los puntajes de ansiedad, depresión, ira, fatiga y confusión, y aumenta el puntaje de vigor, mostrando efectos preventivos sobre la depresión.

8 Shinrin-yoku puede aplicarse a la medicina de rehabilitación

9 Shinrin-yoku en los parques de la ciudad también tiene beneficios para la salud humana.

10 Shinrin-yoku puede tener un efecto preventivo sobre COVID-19 al aumentar la función inmune y reducir el estrés mental.

Tomados en conjunto, estos hallazgos sugieren que Shinrin-yoku puede tener efectos preventivos potenciales sobre enfermedades no transmisibles.

Medicina Forestal en el futuro

Sobre la base de los antecedentes anteriores, me gustaría proponer

las siguientes colaboraciones internacionales sobre Medicina Forestal en el futuro.

1. Expandir la filosofía y el concepto de Medicina Forestal por todo el mundo.

2. Verificar los efectos preventivos de la Medicina Forestal sobre enfermedades no transmisibles en el mundo.

3. Establecer un sistema de acreditación internacional para Especialista en Medicina del Bosque y Terapeuta del Bosque.

4. Establecer el Shinrin-yoku/Baño de bosque como tratamiento para algunas enfermedades no transmisibles.

5. Incorporar la Medicina del Bosque a la Medicina Rehabilitadora.

ESTUDIO de Qing Li:

https://www.researchgate.net/publication/365020039_Effects_of_forest_environment_Shinrin-yokuForest_bathing_on_health_promotion_and_disease_prevention_-the_Establishment_of_Forest_Medicine-