PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES (P. A. S.)
He encontrado, buscando en Amazón, un buen número de libros sobre el tema de las PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES.
Otros optan por una forma de GESTIONAR esta capacidad.
Cuando uno ve que la forma de percibir le genera problemas, necesita reflexionar para entender qué está pasando y qué estrategias podría utilizar para mejorar el resultado que está obteniendo. Lo importante es dar la importancia (no ocultar despreciar) a lo que sentimos o cómo lo sentimos, para afrontar una situación que no está siendo positiva.
CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES SEGÚN ELAINE ARON
- Profundidad de procesamiento
- Sobre estimulación o sobre estimulación
- Respuesta emocional/empatía o empatía/receptividad emocional
- Sensible a las sutilezas
Algunas características, pueden ser consideradas positivas en sí mismas. Entonces ¿por qué es un conjunto de características que crean problemas? Esta es la cuestión.
Y la respuesta puede estar en la DOSIS, en lo adaptativo que puede ser, o no. La INTENSIDAD de la respuesta que de forma natural producimos ante los distintos estímulos es el "problema" no los estímulos en sí.
Y eso ¿cómo se controla? ¿Realmente, se controla? ¿Alguien nos enseña a controlar el efecto que produce un estímulo en nuestra respuesta emocional?
La psicolocía cuenta con herramientas para ayudar a las personas que tienen esta forma de respuesta en un nivel más intenso.
No todo es patología en esta forma de sentir. Pero sí podemos darnos cuenta de que nuestra respuesta tal vez está siendo más alta de lo normal y que podría darnos algún tipo de problema.
Es por ello, que lo ideal es no banalizar, no despreciar esta forma de sentir, pero tampoco creer que por ello somos más evolucionados, superiores o cosas por el estilo.
Y si estás en el límite de que esta forma de sentir te lleva a problemas, es hora de abordarlo con un profesional.
Para aquellos que crean que su problema está bajo control, un libro les pueda ayudar a reflexionar y aprender estrategias inteligentes para lidiar con la sensibilidad.
Una derivada de estas personas es que podrían estar percibiendo las BIOENERGÍAS fácilmente. (Esto es positivo, en principio) Pero... ¿Y si las energías que se perciben no son positivas? Tenemos una característica buena, percepción extrasensorial, pero cómo hacemos cuando esas energías que percibimos, y que hacemos nuestras, son energías tóxicas. Ahora, ¿cómo lidiamos con ellas? Por eso, ser ALTAMENTE SENSIBLE, puede ser un problema si uno no tiene el control de lo que sucede.
Mención especial merece el caso de los NIÑOS. Ellos reaccionan de forma espontánea. Y ¿si fuese de forma excesiva? Aquí el trabajo de padres y educadores no es poco, porque obliga a definir qué es mucho o poco y cómo hacerlo para que el niño aprende a responder adecuadamente a los estímulos que recibe.
